Egészség
Miért olyan fontos a kálium a sportolók étrendjében?
A kálium nem csak a sportolók étrendjében az egyik legfontosabb ásványi anyag. Hiányosságai a szervezetben fáradtságot, túlzott izzadást és gyakori izomösszehúzódásokat okozhatnak. Mindez azt jelenti, hogy a fizikailag aktív emberek gyakran döntenek a káliumpótlás mellett, nehogy nemkívánatos helyzetek alakuljanak ki, amelyek következésképpen például sérülést stb. A kálium jelentősége az emberi szervezetben A kálium az emberi […]
Olvass tovább