Kiegészítők
Mire használják a tápanyagokat; osztály
A sportolóknak megfelelő táplálkozási stratégiákat kell alkalmazniuk, amelyeket edzés előtt és után is alkalmaznak. Ennek köszönhetően lehet majd a legjobb sporteredményeket elérni. A sportolók energiafelhasználásának növekedésével növelni kell az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét. Ennek azonban megvannak a határai. E határ felett előfordulhat, hogy a szervezet nem fogadja be, nem emészti fel vagy nem szívja fel a […]
Olvass tovább