Tanácsok fiatal sportolóknak
Testalkat és táplálkozás
Egyre többet hallunk az elhízásról. Sőt, megesik, hogy néhány kilóval túl sokra találjuk magunkat. Szóval mit kéne tenni. Gyakorlatokkal kínozza magát? De hogyan. Vagy talán először nézzük meg, mit csinál. A lényeg a megfelelő étrend. Melyik az mi. Jó ötlet egy profi dietetikustól tanácsot kérni. Szerencsére az interneten is sok érdekes diétát találhatunk. Ne feledje, […]
Olvass tovább