![](https://www.kiegeszitoksport.hu/wp-content/uploads/2022/11/pexels-mikhail-nilov-6740754-300x200.jpg)
Kiképzés
Köredzés – tervezd meg otthon
- Gyorgy
- 2022-12-03
Jön a tavasz, és vele együtt egyre többen szeretnének újra formába lendülni a téli letargia után. Sajnos a hosszú őszi és téli esték nem kedveznek a szabadtéri fizikai aktivitásnak. Szerencsére van egy gyakorlatsor, amit otthon is sikeresen lehet végezni. Ez egy teljesen ingyenes megoldás – nem szükséges drága sportfelszerelésekbe fektetni vagy edzőterem-tagságot vásárolni. És ami […]
Olvass tovább