Kiegészítők
Hogyan kell használni a fehérje-kiegészítőket?
A fehérje-kiegészítők a hivatásos sportolók étrendjének egyik alapvető elemei olyan tudományágakban, mint a testépítés és az atlétika. Ezek a sportok megkövetelik, hogy a sportoló megfelelő izomtömeggel rendelkezzen, ami képes meghosszabbítani munkaidejét. A fehérje az izmok fő építőköve. Intenzív edzés esetén izmaink mikroszakadásnak vannak kitéve, ami hatékonyan akadályozza meg a további mozgást. A szervezetnek minden nap […]
Olvass tovább